Repubblica – Prof Ciatti: “Si lavora per accelerare i ritmi di gioco, ma non si cura l’atletizzazione”
Una sola causa non c’è agli infortuni come quello di Ghoulam. “Questo infortunio è multi fattoriale”. Spiega il Dottor Ciatti, specialista del ginocchio e assistente del Prof Mariani. “I terreni di gioco non sono standardizzati. Ci si allena e si gioca su campi diversi. Le risposte elastiche sono diverse e creano stress che possono confondere il corpo.
Le stimolazioni in allenamento poi sono sempre maggiori, mirate al massimo della performance. E vanno a scapito del corpo umano. Si lavora per accelerare i ritmi di gioco. Si sviluppa la massa muscolare senza curare l’atletizzazione, le partite aumentano e s’ignorano i segni di stanchezza. Ma se sei stanco con meno il tuo corpo: basta una piccola distrazione e sei fatto».
I medici la chiamano “propriocezione”, è la capacità di riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e consente di evitare movimenti pericolosi. «E va allenata», spiega il professor Marco de Angelis, fisiologo con 20 anni d’esperienza all’istituto di medicina del Coni. «I giocatori spesso si fanno male da soli, il segno che non hanno bagaglio motorio, quello che consente di decidere inconsciamente in un istante la posizione corretta da adottare per prevenire
un infortunio. Va allenata, ma in modo corretto, ad altissima frequenza di stimoli. Ma incide pure l’infanzia: rispetto ai bambini di 20 anni fa che crescevano giocando in strada e abituavano la reattività istintiva, i giovani di oggi sono più sedentari, e se hanno la fortuna di diventare professionisti ne risentono».
C’è poi un fattore anatomico (un ginocchio che si estende più della media ha più possibilità di saltare), uno anagrafico (se ti rompi prima dei 20 anni, la ricaduta è probabile). E una questione di tempi: le rotture del legamento si concentrano nell’ultimo mese della stagione – tra fine aprile e fine maggio ne sono saltati 9, 3 in Germania e 2 in Italia, Spagna e Inghilterra – e in autunno:
Ghoulam non è solo.
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