La medicina dello sport – di P. de Luca: “Che alternativa ho? Lo sport!”
La Medicina dello Sport ha il nobile compito di curare il corpo, tuttavia gli aspetti psicologici e mentali della vita di un atleta non sono certo un aspetto secondario della salute, intesa nel senso globale del termine. E’ proprio qui che si inserisce la moderna figura del Mental Coach, il quale apre la mente delle persone facendo loro vedere le cose da una prospettiva diversa, le aiuta a definire meglio i propri obiettivi e soprattutto a trovare gli strumenti e le risorse per raggiungerli attraverso un dialogo sincero, un rapporto profondo che si instaura nei primi colloqui e si coltiva giorno dopo giorno. Il mental coach spiega e trasmette tecniche, strumenti e metodi per usare meglio la propria immaginazione e il dialogo interiore con lo scopo di sperimentare benessere emotivo, superare le difficoltà, risolvere i conflitti e raggiungere gli obiettivi. Con il mental coaching si può lavorare sulla propria identità, sui propri valori, sulle proprie convinzioni e sui propri obbiettivi. Il mental coaching porta le persone a vedere tutto sotto un altro punto di vista e a trovare la strada giusta da seguire. Gli ostacoli e le difficoltà devono essere considerati normali processi per raggiungere il proprio obiettivo e non degli ostacoli. Devono quindi essere utilizzati come trampolini di lancio verso la realizzazione del proprio obiettivo. Inoltre esso consiste nell’allenare la mente finché non si diventa abili a creare condizioni perfette per esprimere i propri talenti, qualunque essi siano. E una volta che una persona ne diventa capace, acquisisce una libertà di espressione che la rende una persona più efficace, più soddisfatta, più felice e più entusiasta della vita. Alla fine delle sedute di mental coaching le persone di sentono pronte a vincere le sfide in cui si cimentano senza paura poiché hanno il pieno controllo della propria mente e delle proprie capacità.
a cura di P. de Luca