PRIMAVERA – Ultimo allenamento e poi partenza

Oggi è svolto un lavoro di ripristino muscolare

PRIMAVERA – Ultimo allenamento e poi partenza

Ultima seduta durata 1 ora e mezza.
L’Allenamento si è diviso in due parti: la squadra che ha giocato ieri ha fatto un lavoro di ripristino muscolare e parte alta in palestra.
Quelli che ieri hanno giocato di meno in amichevole contro il Ladispoli, hanno fatto dei blocchi di lavoro aerobico in campo e un lavoro di stratching e lavoro di ripristino muscolare.

L’ultimo allenamento del ritiro è stato quindi svolto, i ragazzi ora hanno preso tutta la loro roba sportiva e si sono diretti in albergo dove pranzeranno e partiranno nel pomeriggio intorno alle 16.

-A cura di Dario Santoro

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Dario Santoro

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