La medicina dello sport: “La condropatia rotulea…il riposo dalle scale!”
La condropatia rotulea è un disturbo in cui la cartilagine che dovrebbe ammortizzare le forze esercitate sul ginocchio non riesce più a svolgere la sua funzione. I principali sintomi di questa condizione sono dolori che aumentano soprattutto quando si fanno le scale. Il riposo è un aspetto fondamentale della terapia, ed aiuta a superare il problema, ma esistono anche esercizi specifici che consentono di recuperare al meglio la funzionalità del ginocchio. Solo nei casi più gravi è necessario ricorrere all’intervento chirurgico. Lo strato di cartilagine che si trova sotto alla rotula può danneggiarsi a causa di traumi o di un uso eccessivo. Per questo motivo alcuni sportivi, come i corridori e i saltatori, sono più soggetti alla condropatia rotulea. La terapia può includere il riposo, raffreddare il ginocchio con del ghiaccio, fare uso di supporti ortopedici per proteggere l’articolazione, migliorare l’allineamento della rotula e fare fasciature che, oltre a ridurre il dolore, migliorano le capacità di movimento. Sono consigliabili infiltrazioni locali di acido ialuronico, fatte ovviamente da un ortopedico. Anche gli esercizi mirati a rafforzare i muscoli che supportano il ginocchio e controllano l’allineamento delle gambe fanno parte di una corretta terapia. I movimenti migliori sono quelli che allenano il quadricipite, il tendine del ginocchio e i muscoli intorno all’anca, soprattutto gli adduttori.
a cura di Pino de Luca